ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି। ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ କମ ଶୋଇବା ଯୋଗୁଁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ ପାଣି…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଉଷୁମ ପାଣିର ଉପକାରିତା
ଧରାପୃଷ୍ଟରେ ଶୀତଋତୁର ଆଗମନ ହେଲାଣି। ଏହି ଋତୁରେ ସଠିକ ରୂପେ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନନେଲେ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। …
ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ଉପକାରୀ ଥଣ୍ଡା କ୍ଷୀର
ଖୁବ କମ ଲୋକ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଉଥିବା ବେଳେ ଆଉ କେତେକ ଲୋକ କ୍ଷୀର ବାସ୍ନା ଶୁଙ୍ଘିଲେ ନାକ ବନ୍ଦ…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବର୍ଦ୍ଧକ ମସରୁମ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ମସରୁମ ବା ଛତୁ ଖାଇବାପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଲାଗେ। ତରକାରୀରେ ଭିନ୍ନ ଏକ ବାସ୍ନା ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ଦେଉଥିବା…
ଷ୍ଟାମିନା ବଢାଇବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ
ସକାଳୁ ଉଠିବା ଠାରୁ ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ନା କିଛି କାମରେ ଆମେ ଶାରୀରିକ ସ୍ତରରେ ହେଉ ବା…
ଗୋଲମରିଚର ଘରୋଇ ଉପଚାର
ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର ବା ରକ୍ତଚାପ ଅଚାନକ ବଢିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହାନିକାରକ ହୋଇପାରେ ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ତୁରନ୍ତ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା…
ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ସମସ୍ୟାର ସରଳ ଉପଚାର
ପେଟ କାଟିବା, ହଠାତ ପେଟ ଫୁଲିଯିବା ଆଦି ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଲକ୍ଷଣ। ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଭଲଭାବରେ ହଜମ ନହେବା। ଆରମ୍ଭ…
ଶୀତଦିନିଆ ରୋଗରୁ ଦୁରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
ଭିନ୍ନ ଋତୁରେ ଭିନ୍ନ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ରୋଗ କୌଣସି ଋତୁ ଦେଖି ଆସି ନଥାଏ। ମାତ୍ର କିଛି ରୋଗ ଅଛି…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭକାରୀ ସୋୟାବିନ
ସୋୟାବିନରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ-ଇ, ମିନେରାଲ୍ସ ଓ ଏମିନୋ ଏସିଡ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ। ଶାରୀରିକ ବିକାଶ,…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ନାସ୍ପାତି
ନାସ୍ପାତି ଫଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ନାସ୍ପାତି ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରର ଅନେକ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ ସି,…